Les modalités :
- L'offre comprend 1 séance d'essai de 15 minutes et une séance d'EMS de 25 minutes à 25€ au lieu de 50€ ou une séance d'essai de 15 minutes plus 4 séances d'EMS de 25 minutes avec un bilan corporel offert à 89€ au lieu de 200€.
- Les séances sont toujours coachées et ont lieu en groupe de 2-3 personnes maximum, ce qui permet un suivi individuel.
- Sur rendez-vous uniquement au Centre d'Obernai.
- Pour les hommes et les femmes à tout âge à partir de 18 ans.
- La première séance est à effectuer avant le 15 septembre 2026, puis une séance par semaine pour optimiser les résultats.
- L'offre est limitée à un bon pour une personne, vous pouvez en acheter 2 bons pour 2 personnes distinctes (1 bon pour soi et 1 bon à offrir).
- Sur place, une combinaison, boissons (eau, thé, café..), fruits frais et fruits secs, serviettes et douche sont à votre disposition.
Des résultats rapides et visibles
IRON BODYFIT OBERNAI
Iron Bodyfit Obernai est un studio de coaching où vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé avec des coachs professionnels.
Les séances à 2 ou 3 participants sont encadrées et le suivi est individuel.
Le Studio est doté d'équipements modernes, de vestiaires et de douches.
Le centre met l'accent sur la convivialité, sur place vous aurez accès à un buffet avec fruits secs et boissons pour se désaltérer.
25mn d'EMS = 4H de Renforcement Musculaire
Vos séances:
L’EMS signifie Electro-Myo-Stimulation, il s'agit donc de renforcement musculaire avec électro-stimulation.
Le principe :
Vous portez une combinaison avec électrodes et de petites impulsions électriques stimulent les muscles, vous faites en même temps des mouvements simples (squats, gainage…).
Cela renforce la contraction musculaire, y compris de muscles que l'on a pas l'habitde de travailler.
Une séance dure environ 20-25 minutes mais permet de muscler l'ensemble du corps si cela est votre souhait ou de travailler de manière plus ciblée si une zone vous complexe.
Déroulement d'une séance:
- Accueil et échange avec le coach
- Mise de la combinaison EMS
- Réglage des intensités
- Exercices guidés (20-25 min)
- Retour au calme / récupération
Cet entraînement est totalement personnalisé, il peut être adapté à chacun (niveau, endurance, âge, blessure...).
L'EMS a de nombreux bienfaits:
- Renforce les muscles profonds
- Améliore le tonus
- Stimule le métabolisme
- Raffermit et détruit la cellulite
- Permet de profiter des bienfaits du sport en y consacrant peu de temps
- Travail global ou ciblé du corps pour gagner du muscle ou s'affiner
- Renforcement lombaires et amélioration de la posture pour lutter contre le mal de dos
- Amélioration de la mobilité et de l'équilibre
Remodelez votre silhouette, musclez-vous sans y passer des heures!