Les modalités :
- L'offre comprend 1 séance d'essai de 15 minutes et une séance d'EMS de 25 minutes à 25€ au lieu de 50€ ou une séance d'essai de 15 minutes plus 4 séances d'EMS de 25 minutes avec un bilan corporel offert à 89€ au lieu de 200€.
- Les séances sont toujours coachées et ont lieu en groupe de 2-3 personnes maximum, ce qui permet un suivi individuel.
- Sur rendez-vous uniquement au Centre de Geispolsheim.
- Pour les hommes et les femmes à tout âge à partir de 18 ans.
- La première séance est à effectuer avant le 15 juin 2026, puis une séance par semaine pour optimiser les résultats.
- L'offre est limitée à un bon pour une personne, vous pouvez en acheter 2 bons pour 2 personnes distinctes (1 bon pour soi et 1 bon à offrir).
- Sur place, une combinaison, boissons (eau, thé, café..), fruits frais et fruits secs, serviettes et douche sont à votre disposition.
Des résultats rapides et visibles
IRON BODYFIT GEISPOLSHEIM
Iron Bodyfit Geispolsheim est un studio de coaching intimiste et personnalisé, avec des coachs formés à l’EMS.
Les séances à 2 ou 3 participants sont encadrées et le suivi est individuel.
Le Studio est doté d'équipements modernes, de vestiaires et de douches.
25mn d'EMS = 4H de Renforcement Musculaire
Vos séances:
L’EMS signifie Electro-Myo-Stimulation, il s'agit donc de sport avec électro-stimulation.
Le principe :
Vous portez une combinaison avec électrodes et de petites impulsions électriques stimulent les muscles, vous faites en même temps des mouvements simples (squats, gainage…).
Cela renforce la contraction musculaire, y compris de muscles que l'on a pas l'habitde de travailler.
Une séance dure environ 20-25 minutes mais permet de muscler l'ensemble du corps si cela est votre souhait ou de travailler de manière plus ciblée si une zone vous complexe.
Déroulement d'une séance:
- Accueil et échange avec le coach
- Mise de la combinaison EMS
- Réglage des intensités
- Exercices guidés (20-25 min)
- Retour au calme / récupération
Cet entraînement est totalement personnalisé, il peut être adapté à chacun (niveau, endurance, âge, blessure...).
L'EMS a de nombreux bienfaits:
- Renforce les muscles profonds
- Améliore le tonus
- Stimule le métabolisme
- Raffermit et détruit la cellulite
- Permet de profiter des bienfaits du sport en y consacrant peu de temps
- Travail global ou ciblé du corps pour gagner du muscle ou s'affiner
- Renforcement lombaires et amélioration de la posture pour lutter contre le mal de dos
- Amélioration de la mobilité et de l'équilibre
Remodelez votre silhouette, musclez-vous sans y passer des heures!