Les modalités
- Le privilège donne droit à 1 séance de Yoga de Samara d’1h à 10€ au lieu de 15€ voir créneaux ci-contre.
- Cette pratique s'adresse à toute personne désireuse de soutenir sa santé physique et psychologique, favoriser son épanouissement personnel, et d’harmoniser sa relation aux autres et à son environnement.
- Le privilège est valable jusqu'au 30 novembre 2025.
- Vous avez la possibilité d'acheter 2 bons pour effectuer 2 séances.
Esther Schildknecht
Esther Schildknecht est praticienne euphoniste énergéticienne et monitrice de Yoga de Samara.
Avis des clients pratiquant le Yoga de Samara avec Esther
Chaque séance de yoga Samara est une invitation à se reconnecter avec soimême, à cultiver la paix intérieure et à renforcer votre corps et votre esprit.
On laisse le stress de la vie quotidienne derrière nous et on plonge dans un moment de sérénité.
Merci Esther de m'accueillir dans un espace bienveillant et inspirant.🙏 🌟 (Virginie)
Le Yoga de Samara, une belle découverte. Il agit sur toutes les dimensions de notre être, les émotions s’apaisent et nos pensées deviennent plus claires.
Mille mercis Esther pour ces séances incroyables qui nous apportent paix et sérénité. (Véronique)
UN YOGA QUI APPORTE HARMONIE, APAISEMENT ET TONUS
LE YOGA DE SAMARA ET SES BIENFAITS:
Le Yoga de Samara est une méthode douce de Yoga, qui évite toutes les formes de contorsions, et peut-être pratiqué à tout âge, de 3 à 99 ans. Il permet de stimuler les forces de guérison par le biais du système immunitaire et s’adresse à tous ceux qui souhaitent maintenir ou retrouver leur santé en complément des traitements médicaux auxquels il ne se substitue pas.
Outre l’action sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles, il a une action harmonisante au niveau de tous les organes et systèmes du corps. La pratique rythmique de certains Arkana ou exercices,ramène le mouvement là où il était bloqué : dans le système digestif,le système cardiovasculaire,le système nerveux, le système immunitaire,le système hormonal… Par là, il renforce le corps et lui permet d’appréhender les situations de la vie avec plus de force et d’équilibre.
Votre séance:
Esther vous accueillera et vous donnera quelques indications
essentielles pour la pratique, en groupe.
• Une tenue souple est recommandée.
• Tapis, coussins et shoggis sont mis à disposition.
Ce Yoga se pratique en mobilisant :
1. L’attention et la présence, à l’immobilité comme aux mouvements.
2. L’attention aux sensations du corps.
3. L’attention à la respiration.
4. L’attention aux émotions qui se manifestent et aux pensées qui passent.
5. L’attention à ce qui est ici et maintenant et qui conduit à un état de calme, de paix, de sérénité comme hors du temps, avec le sentiment de goûter des instants d’éternité. Cet état « d’attention consciente dans la présence » harmonise tout le psychisme : les émotions s’apaisent, les pensées deviennent plus claires, permettant à chacun de devenir un acteur plus conscient de sa vie.
LA MEDITATION EN MOUVEMENT