Votre séance découverte:
L’Art-Thérapie utilise le processus de création artistique (danse, peinture, modelage, écriture …) pour prendre contact avec sa vie intérieure. En effet, cette forme de thérapie permet d’exprimer ses émotions, ses sentiments et son inconscient, pour mieux se comprendre et surmonter les émotions refoulées qui nous empoisonnent la vie.
Vous découvrirez ses bienfaits dans un cadre bienveillant et intimiste.
Il ne s'agit pas de produire quelque-chose de beau mais quelque-chose de personnel et sincère
L’Art-Thérapie vous aide à:
- Vous libérer des blocages émotionnels
- Évacuer le stress
- Lâcher prise
- Gagner en confiance
- Mieux gérer vos émotions
- Améliorer vos relations
Une méthode efficace pour cultiver des émotions positives
Elle peut également accompagner des situations comme :
Burn-out, dépendance affective, troubles du comportement alimentaire, difficultés conjugales, relations toxiques ou harcèlement.
Un moment pour déposer, créer, ressentir… et repartir plus léger(ère).