Votre séance découverte:
L’art thérapie utilise le processus de création artistique (chant, danse, dessin, peinture, modelage …) pour prendre contact avec sa vie intérieure. En effet, cette forme de thérapie permet d’exprimer ses émotions, ses sentiments et son inconscient, pour mieux se comprendre et surmonter les émotions refoulées qui nous empoisonnent la vie.
L’art-thérapie a de nombreuses vertus:
- Se libérer des blocages émotionnels.
- Evacuer le stress.
- Lâcher prise.
- Développer ses capacités motrices et cognitives.
- Favoriser les relations avec les autres.
- Gagner en confiance en soi.
- Mieux gérer ses émotions.
Une méthode efficace pour favoriser les émotions positives !