Les modalités
- Le privilège donne droit à une séance de sophrologie d'1H individuelle à 20€ ou à 3 séances à 49€ au lieu de 150€.
- L'offre s'adresse aux femmes, aux hommes et aux enfants à partir de 6 ans.
- Possibilité d'acheter 2 bons pour 2 personnes différentes.
- Donner le bon lors de la première séance qui est à effectuer avant le 30 avril 2018.
NADEGE CUENOT
Nadège vous accueillera avec bienveillance et gentillesse.
Elle est praticienne de Reiki, sophrologue formée à l'IFS et conseillère agréée en Fleurs de Bach .
Elle vous accompagnera sur le chemin du bien-être et du mieux-être.
La séance:
La pratique de la sophrologie permet d'apprendre à se relaxer, à gérer son stress, à retrouver confiance en soi, à améliorer sa concentration ou à satisfaire ses valeurs de vie. C'est une méthode pour permettre à chacun d'accéder à un futur positif en utilisant des ressources qui sont en lui.
La sophrologie permet:
- Un relâchement physique et mental, d'apprendre à vous détendre.
- De gérer votre stress au travail, en vue d'examens...
- De gagner en confiance en vous et d'améliorer vos rapports avec les autres.
- D'identifier les scénarios répétitifs dans votre vie et les stopper.
- De prendre du recul par rapport aux difficultés ou aux changements.
- De mieux gérer vos émotions (Peur, rancune, culpabilité, colère, tristesse...).
- De comprendre votre situation présente et l’accepter.
- De retrouver la joie et de développer des pensées positives.
Une séance dure environ une heure et se déroule en 3 temps:
- Un premier temps d'échange.
- Un temps de pratique : relaxation, visualisation, méditation, respiration consciente...
- Un second temps d'échange.
Nadège s'adapte à la personnalité, à la sensibilité et au vécu de chacun.
LA SOPHROLOGIE A DES EFFETS RAPIDES ET IMPORTANTS SUR LA DETENTE ET LE MORAL